心理調(diào)節(jié)篇

　　如果說知識(shí)水平是考取理想學(xué)校的硬件的話，那么考生在考前以及考試中的心態(tài)的穩(wěn)定、心理平衡與輕松則是取得理想成績(jī)的軟件。針對(duì)考生壓力大而導(dǎo)致的過度緊張、焦慮不安、抑郁等心理問題，考生可以結(jié)合實(shí)際情況，積極進(jìn)行減壓療法，使考生在考前心理放松，心態(tài)平穩(wěn)，恢復(fù)到正常的身心狀態(tài)?！?a target="_blank" href="/htnews/guojia/zhidao/2010/1202/19189.html">詳細(xì)】

　　考前睡眠篇

　　“1、2、3、……999”，國(guó)考日益臨近，部分考生睡眠也越來越差，關(guān)于考試許多東西總是在腦中浮現(xiàn)，一聲嘆息：考試不能保證最佳狀態(tài)咋辦？【詳細(xì)】

　　考試提醒篇

　　考前的準(zhǔn)備包括查看考場(chǎng)、確定座位；備好鉛筆、橡皮和手表等考試工具，帶好身份證和準(zhǔn)考證等一系列與考試相關(guān)的物品和證件。不能熬夜，保證充足的睡眠，盡量調(diào)整好生物鐘，在考試時(shí)保持興奮狀態(tài)；不能暴飲暴食，保證正常的飲食?！?a target="_blank" href="/htnews/guojia/zhidao/2010/1202/19189_3.html">詳細(xì)】