1.氣溫降低,請(qǐng)注意添加衣物
已進(jìn)入冬季,天氣寒冷,參加考試的朋友注意防寒保暖,避免感冒從而影響考試發(fā)揮。到了考場(chǎng)如果覺(jué)得風(fēng)比較大,可以要求監(jiān)考員關(guān)閉門窗或?qū)で笃渌麕椭?/p>
2.及時(shí)核對(duì)考點(diǎn)
27號(hào)就要考試了,如果沒(méi)別的事,根據(jù)準(zhǔn)考證上的信息,26號(hào)可以事先去考場(chǎng)看看,選擇好第二天到達(dá)考點(diǎn)的交通路線,順利按時(shí)進(jìn)入考場(chǎng)。同時(shí)也是熟悉一下考點(diǎn)周邊的一些環(huán)境,人在熟悉的環(huán)境中會(huì)有更好的發(fā)揮的。
3.考前晚上的睡覺(jué)問(wèn)題(失眠,焦慮等)
這兩天,特別是26號(hào)晚上如果覺(jué)得很緊張,睡不著,沒(méi)有關(guān)系的,據(jù)科學(xué)調(diào)查研究,青年朋友,2日內(nèi)不休息,是可以保持旺盛的精力的。如果確實(shí)睡不著,不要擔(dān)心,就閉上眼睛養(yǎng)神,一樣會(huì)起到休息的效果的。不推薦使用安眠等藥品強(qiáng)制入睡。總之不要有什么心理壓力,考前緊張是很普遍的現(xiàn)象,也說(shuō)明了你很重視這次考試,也能說(shuō)明你是個(gè)認(rèn)真的人。
4.考試信念與目標(biāo)
每個(gè)人來(lái)考試,都有一種信念,有些是為了自己的前途,有些是為了家人,有些是為了感情,有些則是為了實(shí)現(xiàn)自己的理想與目標(biāo)。參加考試前,要明確自己此次考試想完成的計(jì)劃。如果只是來(lái)練一練筆的朋友,心里也應(yīng)該給自己設(shè)定一個(gè)預(yù)期,也許,你這次就可以上哦。有明確目標(biāo)的朋友,更應(yīng)該帶著信念參加考試,不是壓力,而是巨大的動(dòng)力去考試。告訴自己,你一定可以,你一定能得到你想要的。
5.提前出門,交通可能會(huì)比較擁堵
千萬(wàn)不要考試遲到哦。提前熟悉好公交路線,或打車。曾經(jīng)有一位考生,因?yàn)檫t到了17分鐘而被拒絕進(jìn)入考場(chǎng),盡管聲淚俱下請(qǐng)求參考,但最終還是失去了一次寶貴的考試機(jī)會(huì)。